SUP KURSER


VORES SUP HOLD: 

INTROTOURING,
YOGA STRETCH, PRIVAT GRUPPE & PRIVAT INSTRUKTION

I kursusprisen indgår: SUP-udstyr og svømmevest
Mødested: Udenfor Østershuset overfor Restaurant Isværket. 7620 – Lemvig havn.

SUP INTRO

Hvis du aldrig har været på et SUP-BOARD før, er dette kursus lige noget for dig. Vi starter først på land med teori om sikkerhed, vejr, udstyr og ståpositioner. Derefter går vi i vandet, hvor vi øver balance, vendinger og sejler en hyggelig tur.

Pris: (400 kr. /Person (inklusiv våddragt))

Kursus program ca. 2 timer indeholder: 

  • Kort instruktion i SUP, udstyr og sikkerhed (herunder vind &vejrforhold) (foregår på land)
  • Basis øvelser (styring, balance, siddende, stå, vandtilvænning m.m.)
  • Øvelser tilpasset den enkeltes niveau
  • En Sup tur sammen
  • Selvtræning & fotosession
  • Vi går på land – Tak for i dag !

SUP TOURING

Detteer for dig som vil udfordres og som i forvejen har relativ god balance og vil hurtigt i gang. Det er en fordel, at du har prøvet at SUP SURFE tidligere, således du ved det grundlæggende. Vi gennemgår dog udstyret samt vejrforhold, balance og stå teknikker, men ikke så detaljeret som i SUP INTRO.

Pris: 2 timer (400 kr. /Person (inklusiv våddragt)

Kursus program ca. 2 timer indeholder: 

  • Kort instruktion i SUP og sikkerhed (herunder vind &vejrforhold) (foregår på land)
  • En SUP tur sammen fra Lemvig og ud til Gjellerodde /Lemvig Marina området og tilbage.
  • Fotosession
  • Vi går på land og Tak for i dag !

SUP KIDS ONLY*

VARIGHED: 2 TIMER 

Pris: 400 Kr.

Dette kursus er for dig fra 9-12 år, som vil ud på vandet med andre børn. Udover at lære ”at Sup Surfe og have det sjovt på vandet, vil børnene også lære om sikkerhed på vandet, og hvad der er vigtigt at gøre i forskellige situationer til søs. Der udstedes sup diplom efter endt deltagelse. 

*Børnene skal kunne svømme & skriftlig tilladelse fra forældre er nødvendigt

SUP YOGA STRETCH

Dette kursus er for dig, der vil træne balance, Fitness, yoga øvelser og stræk på vandet på et Sup board.

Pris: 1,5 time (250 kr. /Person (uden våddragt)

Kursus program ca. 1,5 time indeholder: 

  • 15 min. Tilvænning – sup board
  • 50 min. Fitness, balance, yoga & mindfullness træning
  • 25. min. afslutning – Fri Sup på egen hånd & tak for i dag.

SUP PRIVAT UNDERVISNING (VIP)

Pris:  1 Time: 750 kr pr. person

Privatlektioner er for dig som vil lære mest muligt, hurtigst muligt. Du bliver undervist alene og kan derfor planlægge præcis hvornår, du har tid og hvor lang tid, du vil undervises. De koster lidt mere, men det kan for mange være pengene værd, hvis Du ønsker hurtig fremgangog at fokus kun skal være på DIG.

SUP PRIVAT ARRANGEMENT (VIP)

Vi kan skræddersy et Sup arrangement, der passer til netop dine behov og ønsker.

Pris: 2 Timer: Fra 1875 kr. afhængig af personantal (aftal nærmere ved forespørgsel)

Vigtig Info:

Børn under 10 år skal have følgeskab af voksen. Du skal kunne svømme. Betaling sker via MobilePay eller kontant inden kursusstart.