SUP KURSER


VORES HOLD: 
SUP INTROSUP TOURING,
SUP FIT/YOGA & SUP PRIVAT INSTRUKTION

I kursusprisen indgår: SUP-udstyr, våddragt og redningsvest.
Mødested: Efter aftale. Stranden ved Lemvig Camping. Vinkelhagevej 10b. 7620 Lemvig.

SUP INTRO

Hvis du aldrig har været på et SUP-BOARD før, er dette kursus lige noget for dig. Vi starter først på land med teori om sikkerhed, vejr, udstyr og ståpositioner. Derefter går vi i vandet, hvor vi øver balance, vendinger og sejler en hyggelig tur. Deltagerantallet på dette hold vil ligge fra 3-8 deltagere.

Pris: 2 timer (350 kr. /Person)

Kursus program 2 timer indeholder: 

  • Velkomst og praktisk info i forhold til omklædning og udstyr
  • Kort instruktion i SUP og sikkerhed (herunder vind &vejrforhold) (foregår på land)
  • Basis øvelser (styring, balance, siddende, stå, vandtilvænning m.m.)
  • En SUP tur sammen
  • Rednings – og samarbejdsøvelser
  • Selvtræning & fotosession
  • Vi går på land – omklædning og Tak for i dag !

SUP TOURING

Dette kursus er for dig som vil udfordres og som i forvejen har relativ god balance og vil hurtigt i gang. VI SKAL PÅ SUP TUR, SÅ DER ER IKKE MEGET TID TIL AT TILVÆNNE DIG BOARDET. Det er en fordel, at du har prøvet at SUP SURFE tidligere, således du ved det grundlæggende. Vi gennemgår dog udstyret samt, vejrforhold, balance og stå teknikker, men ikke så detaljeret som i SUP INTRO. Denne tur er desuden fantastisk smuk.

Pris: 2 timer (350 kr. /Person)

Kursus program 2 timer indeholder: 

  • Velkomst og praktisk info i forhold til omklædning og udstyr
  • Kort instruktion i SUP og sikkerhed (herunder vind &vejrforhold) (foregår på land)
  • Ultra Kort Info i SUP Basis øvelser 
  • En lang SUP tur sammen ind til Lemvig havn eller Gjellerodde området. En fantastisk naturoplevelse i sig selv!
  • fotosession
  • Vi går på land – omklædning og Tak for i dag !

SUP FIT/YOGA

Dette kursus er for dig, der vil træne balance, meditation, Fitness og stræk på vandet samtidig med, at du “SUP-SURFER”.

Pris: 2 timer (350 kr. /Person)

Kursus program 2 timer indeholder: 

  • Velkomst og praktisk info i forhold til omklædning og udstyr
  • Kort instruktion i SUP og sikkerhed (herunder vind &vejrforhold) (foregår på land)
  • SUP Basis øvelser (styring, balance, siddende, stå, vandtilvænning m.m.)
  • Yoga & fitness & mindfullness træning
  • Selvtræning & fotosession
  • Vi går på land – omklædning og Tak for i dag !

SUP PRIVAT UNDERVISNING (VIP)

Pris:  1 eller 2 Timer: 600 kr/ 995 Kr. Person)

Privatlektioner er for dig som vil lære mest muligt, hurtigst muligt. Du bliver undervist alene og kan derfor planlægge præcis hvornår, du har tid og hvor lang tid, du vil undervises. De koster lidt mere, men det kan for mange være pengene værd, hvis Du ønsker hurtig fremgangog at fokus kun skal være på DIG.

Vigtig Info:
Børn under 10 år skal have følgeskab af voksen. Du skal kunne svømme. Betaling sker via MobilePay eller kontant inden kursusstart.